5 وصفات طبيعيه لعلاج القولون دون الحاجه للذهاب للطبيب

5 وصفات طبيعيه لعلاج القولون دون الحاجه للذهاب للطبيب

القولون يقع أسفل الجهاز الهضمي ويقوم بدور مهم فهو يمتص الطعام، ولكنه يتعرض لبعض الأضطرابات ويصيبه الأمراض فلا يقوم بدوره بالشكل المتوقع، منها تهيج في القولون وهناك عده أسباب تزيد من مشاكله منها قله شرب الماء والألياف والمضغ غير الجيد وتغيرات هرمونيه خصوصاً عند المرأه، ويلجأ البعض للوصفات الطبيه بلا فائده لذلك سنقدم لكم مجموعه من الوصفات الطبيعيه لعلاج القولون.

أعراض القولون العصبي:

  • الشعور بألام وتشنجات في البطن.
  • إنتفاخ في البطن.
  • مشاكل وإضطربات في الجهاز الهضمي مثل الأمساك.
  • ألام في أخر الظهر.
  • الشعور بضيق في النفس.
  • ألام أسفل الظهر.

5 وصفات طبيعيه لعلاج القولون:

وصفه البابونج لعلاج القولون العصبي
وصفه البابونج لعلاج القولون العصبي

أولاً وصفه البابونج:

البابونج من النباتات العطريه وهو عشب مشهور في علاج مشاكل القولون بصوره رائعه وجميله.

الطريقه:

نقوم بخلط ملعقة كبيرة من البابونج المطحون، وملعقة من الليمون المعصور في كوب من الماء الفاتر، ثم شرب الخليط ثلاث مرات يومياً.

يساهم في تسهيل حركه خروج الفضلات دون الشعور بألم يعمل كملين طبيعي، وينصح بتناول كوب ليلاً لتخلص من الغازات المزعجه.

وصفه النعناع لعلاج القولون العصبي
وصفه النعناع لعلاج القولون العصبي

ثانياً وصفه النعناع:

النعناع نبات عطري رائحته مميزه وجميله وله دور فعال في مقاومه الأنتفاخات وتهدئه التشنجات وطرد الغازات ويقلل من الأسهال.

الطريقه:

يتم وضع معلقه من النعناع علي كوب من الماء المغلي لمده عشر دقائق ويتم تحليتها بالعسل علي حسب الرغبه، ويتم تناوله ثلاث مرات يومياً ويفضل إستخدام زيت النعناع للحصول علي أفضل نتيجه.

وصفه  الزنجبيل لعلاج القولون العصبي
وصفه الزنجبيل لعلاج القولون العصبي

ثالثاً وصفه الزنجبيل:

من النباتات الرائده في علاج العديد من الأمراض من أهمها مشاكل القولون العصبي، فيقلل من تقلصات البطن وطارد جيد للغازات، ويعمل كمهدئ طبيعي لحالات القلق والتوتر.

الطريقه:

يتم غلي كوب من الماء ثم نضع به ملعقه صغيره من الزنجبيل المطحون ثم نقوم بتحليته بوضع ملعقه من العسل علي حسب الرغبه، ويتم تناوله قبل الأكل من ثلاث إلي أربع مرات يومياً.

وصفه اليانسون لعلاج القولون العصبي
وصفه اليانسون لعلاج القولون العصبي

رابعاً وصفه اليانسون:

اليانسون ذو طعم رائع ومميز فيعمل علي التخلص من الفضلات الموجوده في القولون والأمعاء والتخلص من الفضلات والأضرار العالقه بهم.

الطريقه:

نقوم بوضع ملعقة صغيرة من اليانسون داخل كوب من الماء الدافئ والخلط بينهما جيداً، ثم شرب الخليط مرتين يومياً.

وصفه الشوفان لعلاج القولون العصبي
وصفه الشوفان لعلاج القولون العصبي

خامساً وصفه الشوفان:

الشوفان ملئ بالألياف الطبيعيه التي لها دور كبير في علاج مشاكل القولون وألتهاباته وله قيمه غذائيه كبيره، ويعمل الشوفان علي تنظيم حركة الطعام داخل القولون ويمنع الإمساك والشعور بالآلام المصاحبه له ورغم ذلك يدخل في إزالة الدهون من الجهاز الهضمي والأمعاء. يحمي الإنسان من الإصابة بسرطان القولون.

الطريقه:

. يمكن تناوله بطرق مختلفة فمثلًا يمكن وضع إلى وجبة الإفطار ملعقة صغيرة من الشوفان أو يمكن إضافته إلى الزبادي وتناوله كالسلطة وإضافه قطع من الفاكهه. يمكن أيضًا إضافة ملعقة من مسحوق الشوفان إلى ربع كوب من الماء وتركه على النار لمدة 10 دقائق تقريباً وأكله بعد ذلك مثل دقيق الشوفان.

يتمني موقع المحتوي العربي أن تكون الوصفات نالت إعجابكم ومفيده لكم  وأنتظروا المزيد من الوصفات.

 

 

 

نبذة عن الكاتب