5 وصفات طبيعيه لإنقاص الوزن بدون الحاجة لرجيم قاسي

5 وصفات طبيعيه لإنقاص الوزن بدون الحاجة لرجيم قاسي

الكثير منا يعاني من مشكله الوزن الزائد وهي مشكله ليست بالهينة قد تؤرقن ليلاً ونهار نبحث عن كل الطرق لإنقاص الوزن فنقوم بعمل رجيم قاسي قد يترك أثر سيئاً علي صحتنا خصوصاً إذا لم نتابعه مع دكتور مختص فقد تنقص عناصر أساسيه في جسمنا وتدهور صحتنا لهذا سعي موقع المحتوي العربي تقديم لكم مجموعه من الوصفات الطبيعية لإنقاص الوزن والتي لا تحتاج لوقت طويل ليظهر أثرها علي الوزن.

5 وصفات طبيعيه لإنقاص الوزن:

سنقدم لكم 5 وصفات طبيعيه وسهله موجوده في منزل كل شخص وسهله التحضير وسعرها في متناول الجميع.

وصفه الثوم والبقدونس لأنقاص الوزن
وصفه الثوم والبقدونس لإنقاص الوزن

أولاً وصفه البقدونس مع الثوم:

نقوم بتقشير 4 فصوص من الثوم  ونغليها في 3 أكواب من الماء، ثم نطفي النار ونضيف البقدونس ونترك المشروب لمده 35 دقيقه،صف المزيج وتناوله ثلاث مرات في اليوم قبل كل وجبه.

وصفه الكمون لأنقاص الوزن والتنحيف
وصفه الكمون لإنقاص الوزن والتنحيف

ثانياً وصفه الكمون:

نقوم بوضع كوب ونصف من الماء علي النار ونضيف له ملعقه من الكمون، وأثناء عمليه الغليان ضيفي عود قرفه وملعقه من عصير الليمون، نترك المزيج يغلي، وبعد ذلك نطفي عليه ونتركه مغطي 10 دقائق ثم نتناوله مرتين كل يوم.

وصفه الماء والليمون للتنحيف وأنقاص الوزن
وصفه الماء والليمون للتنحيف وإنقاص الوزن

ثالثاً وصفه المياه الساخنة مع الليمون:

يتم غلي كوبين من الماء مع نصف كوب من الليمون الحامض وتناول الخليط كل يوم قبل الإفطار، وهي من أشهر الوصفات التي أثبتت فاعليتها في إنقاص الوزن شرط المداومة عليها.

وصفه العسل وخل التفاح للتنحيف
وصفه العسل وخل التفاح للتنحيف

رابعاً وصفه خل التفاح والعسل:

نقوم بخلط ملعقه من خل التفاح مع معلقه من العسل ونصف كوب من الماء الفاتر وشرب هذا الخليط قبل كل وجبه وهي وصفه جيده لإنقاص الوزن والمحافظة علي عدم أرتفاع الكوليسترول.

وصفه الزنجبيل والنعناع لأنقاص الوزن
وصفه الزنجبيل والنعناع لأنقاص الوزن

خامساً الزنجبيل والنعناع:

يتم غسل أوراق النعناع وتقطيع أعواد الزنجبيل ونضعها  علي النار ونضع في القدر كوبين من الماء، ونتركهم علي نار هادئه، لمده عشر دقائق ثم نطفي علي المزيج ونقوم بتصفيته ونشربه مرتين يومياً.

نتمني أن تكون الوصفات نالت إعجابكم وانتظرونا في المزيد من الوصفات.

 

نبذة عن الكاتب