عاده خاطئه نقوم بها عند الأصابه بنزلات البرد تزيد حالتنا سوءً

عاده خاطئه نقوم بها عند الأصابه بنزلات البرد تزيد حالتنا سوءً

عندما نصاب بالأنفلونزا يحدث للأنف سيلان، ونقوم دائما بمحاوله ازاله هذا المخاط الذي يسبب مشكله في عمليه التنفس ويعيق التنفس بشكل مريح.

ولكن عمليه التمخط بالطريقه المعتاده قد تكون خاطئه وتؤدي لأضرار كثيره دون أن ندري، ونصاب بمضاعفات صحيه دون أن نعلم ومن المعروف أن الشعور بإنسداد المجاري الأنفيه يعود إلي تراكم المخاط ، ولكن الصحيح هو أنه دليل علي إلتهاب وإنتفاخ الفتحات الأنفيه.

وفي حديث للطبيبه لوسي بيلتون في حديثها في GOOD HOUSEKEEPING حيث قالت”أن التمخط ليس أمر جيد، حيث يمكن أن يؤذي داخل الأنف، ويسبب تلف لبطانه الأنف والجيوب الأنفيه، وهذا غير مريح للمريض وقد يسبب الأصابه بالجيوب الأنفيه لدي المريض.

ويقول أحد الجراحين أن التمخط بشكل قوي قد يؤذي أنابيت الهواء المرتبطه بأعيننا وأذونينا، مما ينتج عن ذلك مزيد من الألم.

ماذا يجب أن نفعل عند إنسداد الأنف عند الإصابه بالبرد:

  • قم بالضغط علي أحد فتحتي الأنف وأترك الأخري مفتوحه، وهذا يجعل المخاط يخرج بكل راحه.

 

  • إستخدام مضادات الأحتقان الأنفيه التي تقوم بدورها في تقليل الأحتقان، وأيضاً أدويهالمضاده للإلتهاب  يمكنها تخفيف الألم والورم.

 

  • تجنب التمخط بشكل قوي حتي لا تؤذي أنفك.

نبذة عن الكاتب